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江阴市申宏电气有限公司 中医祛痘很简单,是改变容易长痘的体质

发布日期:2024-06-11 19:24    点击次数:111
痤疮痘痘的形成中医大致分为以下几类原因,中药对症调理其实很好治,根据体质来去痘。 【第一种:寒性体质】 体寒,血瘀循环就差,体内水湿的蒸腾也慢,毒素排出的不及时,就会造成面部长痘。如果你是一个既怕冷又长痘的人,即手脚冰凉又容易痛经,那么你很可能是体寒导致的痘痘。 . 这类型不仅不能随便去火,还要好好保暖,多吃温性的食材、多运动。 平时可以喝点姜枣茶江阴市申宏电气有限公司,不仅会使身体感觉很舒服江阴市申宏电气有限公司,对痘痘的改善也有一定的帮助。 ▽ 【第二种:内热体质】 这个热也分为两种:一种是阴虚内热,还有一种是脾胃湿热。 阴虚内热:这种人容易口干,也很容易烦躁,吃一点温性的东西就上火。有的人上火会表现出口腔溃疡,有的人上火会表现出舌头生疮,有的人就会表现出长痘痘。 . 阴虚内热长痘痘的人,看起来是上火了,但这火是虚火,是下焦的阳气不足,肾水无力蒸腾导致的火。 . 这种阴虚内热的朋友不能随便喝寒凉的东西来去火,平时要好好滋阴,将身体的阴液补充进来,等阴虚内热的体质改善了,自然就不容易上火长痘了。 . 阴虚内热的朋友更重要的是多做减法,少动怒、少熬夜、少言、少吃油炸重口味的食物。 . 脾胃湿热:这种就是身体内的虚火和湿气纠结在了一起产生的湿热。脾胃湿热的朋友不仅容易长痘,皮肤还油,鼻子上也容易长黑头。 . 还是那句话,女子不可轻易去火,怕一不小心伤到了真阳。脾胃湿热,要以祛湿为主,虚热好办,但湿气很麻烦的。 . 脾胃湿热的人要少吃精米面,多摄入五谷杂粮,同时还要严格的控糖。如果你喜欢吃甜食,同时脸上爱长痘,试试一周控糖,你就能看见痘痘有明显改善。当然,控糖不光包括甜品,还有带甜味儿的菜、水果、饮料等。 ▽ 【第三种:体内有痰】 痰湿流注到头面就会出现痘痘。体内有痰的原因也有两种: 一种是饮食生痰,吃多了或者吃了厚腻的东西运化不了,痰湿就会越来越多,堵塞经络,要知道经络可是气血的通道,经络不通,气血不顺畅,垃圾和毒素运不出去就会在头面部长痘痘。 . 还有一种是情绪生痰。抑郁、思虑过重、生气、恐惧等不良情绪都会让身体的气机不通畅,气血产生郁结。 . 如果你是因为饮食不节生痰导致的痘痘,可以尝试多吃胡萝卜。 如果体内有痰浊,有痘痘,还伴随经前乳房胀痛、乳腺增生,可以吃陈皮、玫瑰、佛手等,多运动通过运动来提高脾胃的运化能力,同时最好配合中药调理,将体内的痰浊排出



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